چگونه از واریس جلوگیری کنیم؟

واریس یک بیماری شایع است که در آن رگ‌های خونی در پاها بزرگ و متورم می‌شوند. این رگ‌ها ممکن است به رنگ آبی، بنفش یا قرمز ظاهر شوند و ممکن است دردناک، خارش‌دار یا ملتهب باشند. واریس می‌تواند در هر سنی ایجاد شود، اما بیشتر در بزرگسالان بالای 50 سال دیده می‌شود. زنان بیشتر از مردان به واریس مبتلا می‌شوند همچنین واریس پا از دیگر نقاط بدن شایع تر است.

چرا دچار واریس می‌شویم؟

واریس می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله:

• ارث: واریس می‌تواند ارثی باشد. اگر یکی از والدین یا خواهر و برادر شما به واریس مبتلا باشد، شما نیز بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستید.
• بارداری: بارداری می‌تواند فشار زیادی به رگ‌های خونی پا وارد کند و خطر ابتلا به واریس را افزایش دهد.
• اضافه وزن یا چاقی: اضافه وزن یا چاقی می‌تواند فشار زیادی به رگ‌های خونی پا وارد کند و خطر ابتلا به واریس را افزایش دهد.
• ایستادن یا نشستن طولانی مدت: ایستادن یا نشستن طولانی مدت می‌تواند جریان خون را در پاها کند کند و خطر ابتلا به واریس را افزایش دهد.
• تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی مانند آنهایی که در دوران بارداری یا یائسگی رخ می‌دهند می‌توانند خطر ابتلا به واریس را افزایش دهند.

راه‌های جلوگیری از واریس

• وزن خود را در محدوده سالم نگه دارید. اضافه وزن یا چاقی می‌تواند فشار زیادی به رگ‌های خونی پا وارد کند و خطر ابتلا به واریس را افزایش دهد.
• ورزش منظم داشته باشید. ورزش منظم به بهبود جریان خون در پاها کمک می‌کند و خطر ابتلا به واریس را کاهش می‌دهد.
• از ایستادن یا نشستن طولانی مدت خودداری کنید. اگر مجبور هستید مدت طولانی بایستید یا بنشینید، هر چند دقیقه یک بار حرکت کنید و پاهای خود را در حرکت نگه دارید.
• جوراب‌های واریس بپوشید. جوراب‌های واریس می‌توانند به بهبود جریان خون در پاها کمک کنند و علائم واریس را کاهش دهند.
• از حمام آب گرم و سونا خودداری کنید. حمام آب گرم و سونا می‌تواند جریان خون در پاها را کاهش دهد و خطر ابتلا به واریس را افزایش دهد.

اگر سابقه خانوادگی واریس دارید یا علائم واریس را تجربه می‌کنید، مهم است که با پزشک خود صحبت کنید. پزشک می‌تواند به شما کمک کند تا روش‌های مناسب برای جلوگیری از بدتر شدن واریس را پیدا کنید.

برای واریس به چه دکتری برویم؟

برای واریس باید به یک متخصص عروق مراجعه کنید. متخصص عروق پزشکانی هستند که در زمینه درمان بیماری‌های عروق خونی تخصص دارند. آنها می‌توانند علت واریس را تشخیص دهند و بهترین روش درمان واریس را برای شما توصیه کنند.

متخصصان عروق ممکن است شامل موارد زیر باشند:

• جراح عروق: جراحان عروق پزشکانی هستند که در زمینه جراحی عروق تخصص دارند. آنها می‌توانند واریس را با جراحی اصلاح کنند.
• رادیولوژیست مداخله‌ای: رادیولوژیست‌های مداخله‌ای پزشکانی هستند که از تکنیک‌های کم تهاجمی برای درمان بیماری‌های عروقی استفاده می‌کنند. آنها ممکن است از سونوگرافی، اشعه ایکس یا سایر روش‌های تصویربرداری برای هدایت درمان واریس استفاده کنند.
• فلوبولوژیست: فلبولوژیست‌ها پزشکانی هستند که در زمینه بیماری‌های وریدی تخصص دارند. آنها ممکن است از روش‌های درمانی مختلفی برای درمان واریس استفاده کنند، از جمله درمان‌های غیرجراحی مانند جوراب‌های واریس، تزریق اسکلروتراپی یا لیزر درمانی.

آشنایی با استاد بیماری‌های وریدی واریس، پروفسور مهرداد اقدسی

پروفسور دکتر مهرداد اقدسی با ١٨ سال سابقه کار انحصاری در فیلد بیماری‌های وریدی واریس و نیز دارای رتبه فلوشیپ رشته اینترنشنال عروق هستند. ایشان تاکنون ده‌ها متخصص و فوق‌تخصص ایرانی و خارجی از کشورهای هم‌جوار را تحت آموزش علمی و عملی خویش قرار داده‌اند.

پروفسور اقدسی تاکنون ظرف سال‌ها کار و تلاش مستمر، هزاران بیمار مبتلا به انواع بیماری‌های وریدی واریس را از سراسر ایران و کشورهای دیگر مورد درمان قرار داده‌اند.

به‌منظور شرح بیشتر باید گفت بیماری‌هایی که درمان شده‌اند ازاین‌قبیل هستند:

• تنگی وریدهای لگن
• واریس لگن
• استنت گذاری لخته‌های وریدی
• انواع واریس پا، دست و صورت که توسط اسکلرو تراپی و لیزر واریس درمان شده‌اند.
•  آمبولیزاسیون
• بالون
•  استنت گذاری

از دیگر افتخارات دکتر اقدسی این است که ایشان مشاور ارشد (consultant) بیمارستان‌های دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر ایران در زمینه بیماری‌های وریدی واریس هستند و روزانه در مورد درمان بیماری‌های پیچیده به پزشکان دیگر و متخصصین واریس مشورت و راهنمایی داده و ایشان را از تجربیات ارزشمند خویش بهره‌مند می‌سازند.

کلینیک درمان واریس دکتر مهرداد اقدسی

دلیل عدم تعادل در سالمندان چیست؟

با افزایش سن، بدن به طور طبیعی دچار تغییراتی می شود که می تواند بر تعادل تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، ممکن است سلول های مویی در گوش داخلی که مسئول کمک به حفظ تعادل هستند، تحلیل بروند. همچنین، ممکن است هماهنگی و انعطاف پذیری ماهیچه ها کاهش یابد. این تغییرات می تواند خطر زمین خوردن و آسیب را در سالمندان افزایش دهد.

علل عدم تعادل در سالمندان

علاوه بر تغییرات طبیعی مرتبط با افزایش سن، برخی از شرایط پزشکی نیز می توانند خطر عدم تعادل در سالمندان را افزایش دهند. از جمله این شرایط می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• سرگیجه: سرگیجه می تواند باعث احساس چرخش یا بی ثباتی در سر شود که می تواند بر تعادل تأثیر بگذارد.
• پارکینسون در سالمندان: این بیماری عصبی می تواند باعث سفتی عضلات و اختلال در هماهنگی شود که می تواند بر تعادل تأثیر بگذارد.
• دیابت: دیابت می تواند باعث آسیب عصبی شود که می تواند بر تعادل تأثیر بگذارد.
• فشار خون بالا: فشار خون بالا می تواند باعث آسیب رگ های خونی در مغز شود که می تواند بر تعادل تأثیر بگذارد.
• آرتروز: آرتروز می تواند باعث درد و تورم مفاصل شود که می تواند بر تعادل تأثیر بگذارد.
• پوکی استخوان: پوکی استخوان در افراد مسن می تواند باعث ضعیف شدن استخوان ها شود که می تواند خطر زمین خوردن را افزایش دهد.
• داروها: برخی از داروها می توانند باعث عدم تعادل شوند.

عوارض عدم تعادل در سالمندان

عدم تعادل در سالمندان می تواند منجر به عوارض جدی مانند زمین خوردن، شکستگی استخوان، ضربه به سر و حتی مرگ شود. زمین خوردن شایع ترین علت آسیب های ناشی از سقوط در سالمندان است.

داروهایی که باعث عدم تعادل افراد مسن می‌شوند

• داروهای خواب آور
• داروهای ضد افسردگی
• داروهای ضد اضطراب
• داروهای ضد تشنج
• داروهای قلبی

راه های پیشگیری از عدم تعادل در سالمندان

راه های زیادی برای کمک به پیشگیری از عدم تعادل در سالمندان وجود دارد. از جمله این راه ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• فعال بمانید. ورزش منظم می تواند به تقویت عضلات و بهبود هماهنگی کمک کند.
• تمرینات تعادلی انجام دهید. این تمرینات می تواند به بهبود توانایی بدن در حفظ تعادل کمک کند.
• از پوشیدن کفش های راحت و مناسب استفاده کنید. کفش های راحت و مناسب می تواند به جلوگیری از لغزش و زمین خوردن کمک کند.
• از راه رفتن در مناطق ناهموار یا تاریک خودداری کنید.
• با استفاده از وسایل کمکی مانند واکر یا عصا، خطر زمین خوردن را کاهش دهید.
• در صورت داشتن هرگونه شرایط پزشکی که می تواند بر تعادل تأثیر بگذارد، با پزشک خود در مورد درمان های مناسب صحبت کنید.

نتیجه گیری

عدم تعادل در سالمندان یک مشکل جدی است که می تواند منجر به عوارض جدی شود. راه های زیادی برای کمک به پیشگیری از عدم تعادل در سالمندان وجود دارد. فعال ماندن، انجام تمرینات تعادلی و پوشیدن کفش های راحت و مناسب و زندگی در خانه سالمندان از جمله این راه ها هستند.

لیفت لثه چیست؟

اگر اسم لیفت لثه را نشنیده ‌باشید، بدون شک نام کانتور لثه را شنیده‌اید. خط لثه‌ی هر کس با شخص دیگر تفاوت دارد.

• برخی خط لثه‌شان بالاست
• خط لثه برخی دیگر پایین است.
• برخی نیز خط لثه‌ی متناسب دارند.
• بعضی نیز ممکن است خط لثه‌شان بالا و پایین باشد و نظم مشخصی نداشته باشد.

به‌هرحال خط لثه از مواردی است که در هر فرد تفاوت می‌کند.

اگر نسبت به خط لثه‌ی خود احساس خوبی ندارید و اعتمادبه‌نفس شما تحت‌تأثیر قرار می‌گیرد، راه‌های بسیاری برای تغییر آن وجود دارد. یکی از این راه‌ها لیفت لثه است. جراحی لیفت لثه یا کانتورینگ، مجدداً خطوط لثه را شکل می‌دهد. این جراحی، زیبایی محسوب می‌شود و لبخند شما را زیباتر می‌کند.

لیفت در لغت به معنای بالابردن است. همان‌طور که می‌توان از نام این جراحی برداشت کرد، لیفت لثه به معنی بالاتر بردن خط لثه است. در این جراحی بخش بیشتری از دندان‌ها نشان داده می‌شود و دندان‌ها بلندتر به نظر می‌آیند. لیفت لثه تنها در زیبایی کاربرد ندارد.

برای کسانی که لثه‌های آن‌ها تحلیل رفته است، نیز استفاده می‌شود. برای این افراد با انجام‌دادن کانتورینگ لثه یا لیفت لثه، خط لثه منظم می‌شود و بافت از بین رفته برداشته می‌شود. با این کار از تحلیل رفتن بیشتر بافت لثه جلوگیری می‌شود. پیشنهاد می‌کنیم مقاله آشنایی با انواع درمان تحلیل لثه را مطالعه کنید.

چه کسانی کاندید مناسبی برای لیفت لثه هستند؟

افرادی که شرایط زیر را داشته باشند می‌توانند از لیفت لثه بهره ببرند؛

• کسانی که لبخند لثه‌ای دارند.

لبخند لثه‌ای به لبخندی گفته می‌شود که در آن فرد با خندیدن بخش زیادی از لثه‌اش را نمایان می‌کند. نه‌تنها در خندیدن، بلکه صحبت‌کردن و خوردن و نوشیدن نیز ممکن است بخش زیادی از لثه‌ها را به نمایش بگذارد. لیفت لثه می‌تواند این اشکال ظاهری را در افراد برطرف کند و بر اعتمادبه‌نفس آن‌ها بیفزاید.

• افرادی که خط لثه‌های آن‌ها نامتناسب است و منظم قرار نگرفته است. لبخند این افراد زیبا نیست و متأسفانه دندان‌ها را نامنظم و بالا و پایین نشان می‌دهد.

• برخی از افراد تاج کوتاهی دارند.

بخشی از دندان که هنگام لبخند زدن دیده می‌شود ممکن است به‌واسطه‌ی حجیم بودن لثه‌ها، کوچک نشان داده شود. داشتن دندان‌های بلند زیباست و لیفت لثه می‌تواند به افزایش طول تاج دندان کمک کند و دندان‌های کوچک بالغین را بلندتر نشان دهد.

• کسانی که بوتاکس لب انجام داده‌اند تا بخش کمتری از لثه‌هایشان دیده شود. برای این افراد، انجام لیفت لثه می‌تواند درمان بوتاکس را مؤثرتر کند.

برای دانستن اینکه چه زمانی لیفت لثه ضروری است مقاله لیفت لثه چیست و چه زمانی انجام می‌شود؟ را در وب‌سایت دکتر محمد نیکزاد جراح و دندانپزشک مطالعه کنید.

 

عنوان دومین مطلب آزمایشی من

این متن دومین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.

زکات علم، نشر آن است. هر وبلاگ می تواند پایگاهی برای نشر علم و دانش باشد. بهره برداری علمی از وبلاگ ها نقش بسزایی در تولید محتوای مفید فارسی در اینترنت خواهد داشت. انتشار جزوات و متون درسی، یافته های تحقیقی و مقالات علمی از جمله کاربردهای علمی قابل تصور برای ,بلاگ ها است.

همچنین وبلاگ نویسی یکی از موثرترین شیوه های نوین اطلاع رسانی است و در جهان کم نیستند وبلاگ هایی که با رسانه های رسمی خبری رقابت می کنند. در بعد کسب و کار نیز، روز به روز بر تعداد شرکت هایی که اطلاع رسانی محصولات، خدمات و رویدادهای خود را از طریق بلاگ انجام می دهند افزوده می شود.

عنوان اولین مطلب آزمایشی من

این متن اولین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.

مرد خردمند هنر پیشه را، عمر دو بایست در این روزگار، تا به یکی تجربه اندوختن، با دگری تجربه بردن به کار!

اگر همه ما تجربیات مفید خود را در اختیار دیگران قرار دهیم همه خواهند توانست با انتخاب ها و تصمیم های درست تر، استفاده بهتری از وقت و عمر خود داشته باشند.

همچنین گاهی هدف از نوشتن ترویج نظرات و دیدگاه های شخصی نویسنده یا ابراز احساسات و عواطف اوست. برخی هم انتشار نظرات خود را فرصتی برای نقد و ارزیابی آن می دانند. البته بدیهی است کسانی که دیدگاه های خود را در قالب هنر بیان می کنند، تاثیر بیشتری بر محیط پیرامون خود می گذارند.